Dime qué comes y te diré cuánto ejercicio hacer
El diario El País publicó una lista de ejercicios que se deben hacer según el alimento ingerido:
4 churros: 21 minutos caminando, 12 corriendo y...
A pesar de lo recomendado, el consumo de frutas y verduras...
En los últimos 20 años los argentinos han consumido un 41% menos de frutas y 13% de vegetales de lo recomendado. Se...
Los 5 snacks naturales que más engordan
A la hora iniciar una dieta para perder peso, las colaciones que elegimos entre comidas pueden ser determinantes: o colaboran con nuestro propósito o...
Bienvenida Primavera: recetas para celebrar con amigos
La marca de electrodomésticos Liliana comparte una selección especial de los mejores platos para convertirse en el mejor anfitrión de la temporada....
Día del Chocolate: ideas para cocinar y disfrutar en casa
Este 13 de septiembre se conmemora el Día del Chocolate. Compartimos exquisitas recetas para celebrar a este alimento milenario como se...
Dime el color de tu alimento y te diré qué nutrientes...
En una dieta saludable, es recomendable consumir cinco porciones de frutas y verduras al día, y para asegurar la obtención de todos los nutrientes...
Llega una nueva edición de la Semana del Pejerrey
Del 23 al 29 de agosto se realiza la Segunda Edición de la Semana del Pejerrey que busca promover la gastronomía del...
Estilo Veggie: cocina consciente y vegana en el corazón de Palermo
Para todos aquellos que apuestan por una alimentación saludable y sustentable espacio ofrece interesantes propuestas de cocina vegana y distintas actividades afines a un...
Estas son las 5 especias más saludables
Además de darle sazón a nuestras comidas, las hierbas y especias pueden ser altamente beneficiosas para la salud. Su uso le añade complejidad y...
4 alimentos ricos en hidratos para incorporar a la dieta
Los hidratos son necesarios para levar una dieta equilibrada. Pero no todo es papa o fideos, te damos algunas alternativas.
Los hidratos de carbono tienen...
