miércoles 26 de febrero de 2020

Dime qué comes y te diré cuánto ejercicio hacer

El diario El País publicó una lista de ejercicios que se deben hacer según el alimento ingerido: 4 churros: 21 minutos caminando, 12 corriendo y...

A pesar de lo recomendado, el consumo de frutas y verduras...

En los últimos 20 años los argentinos han consumido un 41% menos de frutas y 13% de vegetales de lo recomendado. Se...

Los 5 snacks naturales que más engordan

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Bienvenida Primavera: recetas para celebrar con amigos

La marca de electrodomésticos Liliana comparte una selección especial de los mejores platos para convertirse en el mejor anfitrión de la temporada....

Día del Chocolate: ideas para cocinar y disfrutar en casa

Este 13 de septiembre se conmemora el Día del Chocolate. Compartimos exquisitas recetas para celebrar a este alimento milenario como se...

Dime el color de tu alimento y te diré qué nutrientes...

En una dieta saludable, es recomendable consumir cinco porciones de frutas y verduras al día, y para asegurar la obtención de todos los nutrientes...

Llega una nueva edición de la Semana del Pejerrey

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Estilo Veggie: cocina consciente y vegana en el corazón de Palermo

Para todos aquellos que apuestan por una alimentación saludable y sustentable espacio ofrece interesantes propuestas de cocina vegana y distintas actividades afines a un...

Estas son las 5 especias más saludables

Además de darle sazón a nuestras comidas, las hierbas y especias pueden ser altamente beneficiosas para la salud. Su uso le añade complejidad y...

4 alimentos ricos en hidratos para incorporar a la dieta

Los hidratos son necesarios para levar una dieta equilibrada. Pero no todo es papa o fideos, te damos algunas alternativas. Los hidratos de carbono tienen...
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